Der Fitness/Kampfsport Thread

[hrhrhrvat]

Leute, hatte schonmal jemand von euch ne Bauchmuskelzerrung? Ich hab die schon seit zwei Monaten, also seit zwei Monaten kann ich keinen Sport mehr machen Beim Nießen sterbe ich immer noch ((

Zwei Monate ist doch nicht normal und dass das immer noch weh tut.

 

[der skythe]

Leute, hatte schonmal jemand von euch ne Bauchmuskelzerrung? Ich hab die schon seit zwei Monaten, also seit zwei Monaten kann ich keinen Sport mehr machen Beim Nießen sterbe ich immer noch ((

Zwei Monate ist doch nicht normal und dass das immer noch weh tut.

Du wirst noch 2 Monate warten müssen,es ist leider normal.
Pass auf,fang erst wieder mit dem Training an wenn du schmerzfrei bist..

 

[Averoff]

Leute, hatte schonmal jemand von euch ne Bauchmuskelzerrung? Ich hab die schon seit zwei Monaten, also seit zwei Monaten kann ich keinen Sport mehr machen Beim Nießen sterbe ich immer noch ((

Zwei Monate ist doch nicht normal und dass das immer noch weh tut.

Die Bauchmuskeln gehören zu den empfindlichsten Muskelpartien des Körpers. Darum sollte man es mit den Bauchmuskeltraining nicht so arg übertreiben. Hast dir scheinbar ne chronische Zerrung geholt, dass es noch nicht verheilt ist. Am besten mal zum Arzt gehen und es checken lassen.

 

[hrhrhrvat]

Du wirst noch 2 Monate warten müssen,es ist leider normal.
Pass auf,fang erst wieder mit dem Training an wenn du schmerzfrei bist..

Die Bauchmuskeln gehören zu den empfindlichsten Muskelpartien des Körpers. Darum sollte man es mit den Bauchmuskeltraining nicht so arg übertreiben. Hast dir scheinbar ne chronische Zerrung geholt, dass es noch nicht verheilt ist. Am besten mal zum Arzt gehen und es checken lassen.

Auch, wenn ihr mir nicht glaubt, ich habe es wirklich "einfach so" bekommen. Bei einem Fußballspiel bzw. beim Aufwärmen vorm Spiel. Eine kurze Bahn bin ich gegangen und als ich stehen blieb tat mir plötzlich halt "die Leiste" weh und war angeschwollen. Ich hab wie gesagt nix besonderes gemacht, es kam irgendwie von alleine. Bin dann später zum Arzt und nach einer Untersuchung sagte er mir die linke Seite eines Bauchmuskels der zum Intimbereich führt ist gezerrt (es gibt wohl zwei, die parallel verlaufen, kA) und nicht wie von mir vermutet die Leiste oder gar ein Leistenbruch. Er meinte auch das das lange dauern kann und ich erst wieder ganz leicht trainieren darf, wenn ich absolut schmerzfrei bin.

Hehe, ich bin kein Fitnesstyp ^^ Spiele nur vier Mal die Woche Fußball, aber da ich hier wegen Verletzungen und Beschwerden auch richtig bin, wollte ich mal eure Meinung hören.

Auf jeden Fall voll die deprimierende Phase zwei Monate schon seinen Sport nicht nachgehen zu können und einfach nicht merken, dass es kaum besser wird. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie weh das tut, wenn man nießt, Junge Junge ...

 

[Krosovar]

Auch, wenn ihr mir nicht glaubt, ich habe es wirklich "einfach so" bekommen. Bei einem Fußballspiel bzw. beim Aufwärmen vorm Spiel. Eine kurze Bahn bin ich gegangen und als ich stehen blieb tat mir plötzlich halt "die Leiste" weh und war angeschwollen. Ich hab wie gesagt nix besonderes gemacht, es kam irgendwie von alleine. Bin dann später zum Arzt und nach einer Untersuchung sagte er mir die linke Seite eines Bauchmuskels der zum Intimbereich führt ist gezerrt (es gibt wohl zwei, die parallel verlaufen, kA) und nicht wie von mir vermutet die Leiste oder gar ein Leistenbruch. Er meinte auch das das lange dauern kann und ich erst wieder ganz leicht trainieren darf, wenn ich absolut schmerzfrei bin.

Hehe, ich bin kein Fitnesstyp ^^ Spiele nur vier Mal die Woche Fußball, aber da ich hier wegen Verletzungen und Beschwerden auch richtig bin, wollte ich mal eure Meinung hören.

Auf jeden Fall voll die deprimierende Phase zwei Monate schon seinen Sport nicht nachgehen zu können und einfach nicht merken, dass es kaum besser wird. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie weh das tut, wenn man nießt, Junge Junge ...

2 Monate ? What the fuck ...
Würde aufjedenfall nochmal jetzt zu nem anderen Arzt gehen.
Wassein kann ist das sich deiN muskel jetzt verhärtet hat. Hatte das mal beim Rückenstrecker,
brauchte auch WOchen bis das wegging.

 

[Averoff]

Auch, wenn ihr mir nicht glaubt, ich habe es wirklich "einfach so" bekommen. Bei einem Fußballspiel bzw. beim Aufwärmen vorm Spiel. Eine kurze Bahn bin ich gegangen und als ich stehen blieb tat mir plötzlich halt "die Leiste" weh und war angeschwollen. Ich hab wie gesagt nix besonderes gemacht, es kam irgendwie von alleine. Bin dann später zum Arzt und nach einer Untersuchung sagte er mir die linke Seite eines Bauchmuskels der zum Intimbereich führt ist gezerrt (es gibt wohl zwei, die parallel verlaufen, kA) und nicht wie von mir vermutet die Leiste oder gar ein Leistenbruch. Er meinte auch das das lange dauern kann und ich erst wieder ganz leicht trainieren darf, wenn ich absolut schmerzfrei bin.

Hehe, ich bin kein Fitnesstyp ^^ Spiele nur vier Mal die Woche Fußball, aber da ich hier wegen Verletzungen und Beschwerden auch richtig bin, wollte ich mal eure Meinung hören.

Auf jeden Fall voll die deprimierende Phase zwei Monate schon seinen Sport nicht nachgehen zu können und einfach nicht merken, dass es kaum besser wird. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie weh das tut, wenn man nießt, Junge Junge ...

Wie gesagt, ist dies ein sehr empfindlicher Bereich. Darum kann es schnell kommen das man sich verletzt. Erst Recht wenn man untrainiert ist. Scheint aber wohl bei dir nicht der Fall zu sein wegen Fußball. Aber wie du siehst, kann es dennoch zu Komplikationen kommen.

 

[hrhrhrvat]

Ok, it's over. Gestern nach 2 1/2 Monaten Pause notgedrungen gespielt. Unglaublich was ich jetzt wieder für Schmerzen habe. Das dauert bestimmt noch drei Monate. Was für eine komplizierte Scheiße.

 

[GLOBAL-NETWORK]

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Noch nicht probiert, kann aber praktisch den Grossteil aller OLIMP Sachen nur empfehlen.