Der Fitness/Kampfsport Thread

[Gelöschtes Mitglied 13212]

Allissa gibs doch zu bei dem hier denkst du dir nur wow hat er aber geile Arme ^^

 

[Toruko-jin]

Nachdem du deinen brachialen Arm gezeigt hast und Altai seine Monster-Waden, kann ich das eig. auch stimmt!
hier schau und dann ist der Muskel auch noch kalt....und nein, ich habe nie geschrieben, dass ich die übermaschine bin, die 10kg pro Woche aufbaut....

Da gefallen mir meine Arme besser.

 

[Gast829627]

Frühjoggen auf leeren Magen soll ja bekanntlich direkten Einfluss auf das KFA haben und es senken. Klingt ja auch logisch da der Glykogenspeicher (Energietank der Kohlenhydrate) leer ist. Oder hat irgendjemand schlechte Erfahrung gemacht und Muskelmasse verloren, indem er Morgens auf leeren Magen gejoggt hat???Meine eigentliche Frage ist folgende, da ich ja Schüler bin kommt Frühjoggen für mich null in Frage Meine letzte KH Mahlzeit habe ich meistens so gegen Mittag (die drittletzte Mahlzeit) die letzten beiden Mahlzeiten sind bei mir eig aus purem Eiweiß. Meine Frage ist, erziele ich den selben Effekt wenn ich Nachts jogge wie Morgens??Mein Glykogenspeicher müsste ja eig leer sein Abends oder net.......Habe noch nicht soviel Erfahrung mit den Joggen, darum wäre eine Antwort sehr hilfreich

ich nimm morgens vor dem training nur wasser und einen löffel honig zu mir ........dann trainier ich 1 -2 std je nachdem was ich mache ...dazu gehört auch joggen drei-vier mal die woche............gibt tage da trainier ich morgens und abends dann nur morgens oder nur abends kommt immer auf mein trainingsplan an........ich geh viel nach körpergefühl was mir gut tut bzw sich gut anfühlt......

 

[Gelöschtes Mitglied 9433]

Allissa gibs doch zu bei dem hier denkst du dir nur wow hat er aber geile Arme ^^

Dafür ist sein hintern eine dartoberfläche

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[TestBild]

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[Čelebić Habiba]

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wer ist das?

 

[Gelöschtes Mitglied 13212]

wer ist das?

Lazar Angelov ich glaub er ist Bulgare

 

[Čelebić Habiba]

Auf den ersten Blick,,,hammer. Weiß nicht obs vom Winkel ist aus dem er fotografiert wurde, aber mir scheinen seine Oberarme zu wuchtig für seine Brust
Aber wirklich toll

 

[Gelöschtes Mitglied 13212]

er ist viel zu definiert

das ist für mich ein perfekter Körper

 

[Allissa]

Allissa gibs doch zu bei dem hier denkst du dir nur wow hat er aber geile Arme ^^

also...ganz ehrlich....ich finde es eher abstossend und eklig wenn man die dicken adern sieht, mag da garnicht hingucken