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Der Fitness/Kampfsport Thread

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Was sagt ihr, beste Sportart um allgemein seine Leistung, in allen möglichen Aspekten, zu erhöhen?
Schwimmen, Laufen, Radfahren, Cardio im Fitness?

Überlege die ganze Zeit, jetzt wo schönes Wetter bald sein wird, mir Monatskarte für's Schwimmbad zu holen und dort meine Bahnen schwimmen zu gehen anstatt im Studio Cardio zu machen... Sonst nur noch für's Muskeltraining in's Fitness zu gehen...

Eigentlich das beste was man machen kann, denke ich... Ausdauer kann verbessert werden, Abnehmen...
 
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