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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
Pancevac
Focus.
Sooo, 1 Monat Bulking jetzt vorbei, mittlerweile bin ich wieder von 80 auf 84 Kilo rauf.
Heute mittag erstmal Crea und Instant-Oats bei MyProtein bestellt. Ich hoffe die liefern das schneller als Suppway letztes mal, und dann mal schauen wie lange es geht bis die 90er Marke geknackt ist
(Letzte Massephase war mein max bei 87kg. )
Instant-Hafer | Kohlenhydrat | Myprotein.com
Jeden Tag morgens und abends 100g davon, das wird soo dreckig man
Fettsackmode in 3...2...1...
Heute mittag erstmal Crea und Instant-Oats bei MyProtein bestellt. Ich hoffe die liefern das schneller als Suppway letztes mal, und dann mal schauen wie lange es geht bis die 90er Marke geknackt ist
(Letzte Massephase war mein max bei 87kg. ) Instant-Hafer | Kohlenhydrat | Myprotein.com
Jeden Tag morgens und abends 100g davon, das wird soo dreckig man
Fettsackmode in 3...2...1...
Krosovar
Kami
Sooo, 1 Monat Bulking jetzt vorbei, mittlerweile bin ich wieder von 80 auf 84 Kilo rauf.
Heute mittag erstmal Crea und Instant-Oats bei MyProtein bestellt. Ich hoffe die liefern das schneller als Suppway letztes mal, und dann mal schauen wie lange es geht bis die 90er Marke geknackt ist
Instant-Hafer | Kohlenhydrat | Myprotein.com
Jeden Tag morgens und abends 100g davon, das wird soo dreckig man
Fettsackmode in 3...2...1...
Willkommen im Club der angehenden Fettsäcke
Hab mir auch gestern abend das Creapure von Myprotein bestellt,
aber die Haferflocken aus Aldi reichen mir alle male
Krosovar
Kami
Ich bestell eigentlich nur bei denen, nur das Crea war jetzt bei Myprotein billiger,
der typ ist übelst schnell einmal hab ich mittags bestellt, am nächsten tag war es da,
nur gott weiss wie das funktioniert.
Pancevac
Focus.
Willkommen im Club der angehenden Fettsäcke
Hab mir auch gestern abend das Creapure von Myprotein bestellt,
aber die Haferflocken aus Aldi reichen mir alle male
Ja hab auch noch normale Haferflocken ausm Supermarkt zuhause, die werd ich wahrscheinlich auch weiter vor dem Training nehmen.
Aber grad für morgens wenn ich nich viel Zeit zum frühstücken hab, oder Abends wenn ich nach Schule + Arbeit kein Bock mehr hab mir noch i-was zu machen ist es perfekt
Averoff
Turkish fleet lol
Mics Bodyshop kann ich nur empfehlen. Habe mir vor nem Monat 2 Whey Designer gekauft und am nächsten Tag waren sie schon da.
Und ich wohne mehr als 600-700 km von seinem Standort.Der ist schon schnell
Usta
Gesperrt
T for T: Taurine for testosterone for athletes and beyond
The study I am talking about was conducted by Yang et al. in 2009 and compared the effects of taurine supplementation on male reproduction in rats of different ages. With ~1% taurine at a water the rodents received, which would be (assuming an average weight & water consumption) be equivalent to ~15g for an adult human being - or 3x5g per day (Note: I am emphasizing the split dosages for two reasons: (1) I think it is a mistake not to consider the intricacies of supplementation and chronic low dose vs. bolus does make a huge difference with other supplements, e.g. "Never(!) Sip Your Whey, If You Want to Kickstart Protein Synthesis", and (2) taurine is somewhat harsh on the stomach and taking 15g in one sitting is almost guaranteed to make you sprint to the toilette within no time ;-)
Kompletter Text: Up To 180% Increase in Testosterone w/ Taurine? Androgen Boost Just One of the "Side Effects" of Cysteine Derivative That Won't Benefit (Pre-)Diabetic Baby-Boomers, Only - SuppVersity: Nutrition and Exercise Science for Everyone
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