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Diät
- Ersteller ~Q~
- Erstellt am
Brav, sehr brav, weiter so und nicht auf diese Empfehlung hören
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Chaplin
Top-Poster
Hast du sehr gut gemacht.
Sanjalica🌸
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Jede Diät ist Mist und führt zum Jojo-Effekt.
Das Zauberwort heisst Ernährungsumstellung und zwar dauerhaft. 1x in der Woche das gönnen was man gerne isst, ob Süsses, Fettiges etc.
Das Zauberwort heisst Ernährungsumstellung und zwar dauerhaft. 1x in der Woche das gönnen was man gerne isst, ob Süsses, Fettiges etc.
KilianMaurer
Frischling
Ich glaube nicht an Wundermittel zum Abnehmen. Aber man muss zugeben, dass die Meinungen vieler Menschen in den Foren oft einen guten Tipp geben. Du kannst eine Behandlung für 1 oder 2 Monate leicht ausprobieren und dann die Ergebnisse sehen. Phentermin, Slimm Gummies, etc. Es gibt viele Behandlungen. Wichtig ist nur, dass man mit kleinen Dosen anfängt und die Ergebnisse sieht. Ich glaube, dass radikale Behandlungen nicht gut enden und schlimme gesundheitliche Folgen haben können. Und natürlich immer in Kombination mit einer guten Ernährung und Sport.
Albokings24
Atministraktor
@KilianMaurer danke für den Tipp, jedoch ist Gelatine haram.
.Vila
Odjebi je pola zdravlja!
Es hilft kein Diät… Dauerhafte Änderung im Gehirn ist der Schlüssel. Du kannst die Lebensmittel in Eiweiß , Stärke, Kohlenhydrate und Vitamine trennen. 1 tag ist nur 200 Gramm Eiweiß + mega viel Salat , 2. tag 200 Gramm Stärke ( Kartoffel, Erbsen usw) , 3. tag Spaghetti mit Tomatensoße , 4. tag nur Obst und Gemüse jede 2 Stunden… Aber eigentlich, was dauerhaft hilft ist 1x am tag richtig gut essen und fertig. Als Getränk ausschließlich nur Wasser. Und jeden tag Bewegung. Seit 2018 geht es mir sehr gut mit meiner Umstellung.
Cobra
___________
Zum Abnehmen gibt es nur ein Wundermittel und das nennt sich Kaloriendefizit.