Drücken

[Fred Perry]

Jetzt ist Perry sogar in meinem Sportforum...

Sportforum? Ich dachte es geht hier um den Stuhlgang. Mein Fehler. Ich bitte vielmals um Entschuldigung.

 

[Azrak]

Nach 8 Monaten Pause, nur noch 20-30

 

[Tumbas]

110

 

[yug]

mit ende 16 konnt ich nur 45
mit ende 17 bereits durchschnittlich 65,
mit ende 18 konnt ich dann durchschnittlich 90,
( fast jeden tag trainiert)
mittlerweile (mit 19) schaff ich mit ach und krach noch 75, da ich kaum noch trainiere und ohne plan.
damit mein ich 8er bis 15er sätze.
für mich, der immer recht dünn war, eine meisterleistung.
wiege nun 76 kilos.
mit 16 hab ich ca 65 gewogen.

 

[Idemo]

10 Kilo max.

 

[*alaturka]

70

obwohl ich seit 5 Monaten nicht mehr regelmäßig trainiere.

 

[Posavac]

Dachte es geht ums kacken...naja bin raus ausm Thread

 

[ELME]

10kg*











*mit meinem Fingernagel

 

[BlackJack]

70

die Frage war ja nicht wie viel schaffst du ein einziges mal bei maximaler Anstrengung und zusätzlicher Sauerstoffversorgung sondern wie viel bei 8 - 10 Wiederholungen

 

[Quantenphysik]

100kg