Ernährung und Sportthread

[Emir]

ja ich brauch hier keine seiten sondern einfach

was soll ich essen und was nicht

und was ich tuen soll

denkst du ich kann das nicht in google suchen oder was ?

genau deshalb ist dieser thread doch da sonst kann man den gleich schließen und löschen

[smilie=to funny.gi:

 

[ALB-EAGLE]

[smilie=to funny.gi:[/quote]


was ist so lustig dran

 

[Emir]

was ist so lustig dran

Komm ich erklär es dir. Kohlenhydrate findest du in Fleisch und Wasser. Am besten ist du isst fast nur Brot und Abends KEIN Brot sondern nur Nutella ....

Trinken alles nur kein Wasser, dann ist Erfolg 100%

Doch das packen nur die wenigsten Kein Fleisch, ich könnt das net...

 

[Kelebek]

ja ich brauch hier keine seiten sondern einfach

was soll ich essen und was nicht

und was ich tuen soll

denkst du ich kann das nicht in google suchen oder was ?

genau deshalb ist dieser thread doch da sonst kann man den gleich schließen und löschen

Lass den Emir, der tut immer so auf allwissend, aber ist nur einer von vielen Discopumpern und Shaketrinkern .

 

[ALB-EAGLE]

ich bin auch ein shaketrinker ?

bää

kein fleisch

was ? kein wasser ?

nee mache ich nicht

lieber trainiere ich weiterhin so

ich wollte das nur machen weil man meine bauchmuskeln nicht richtig sieht

lieber trainiere ich weiter bis sie so groß sind das man sie sehen kann als das ich auf fleisch und wasser verzichte

 

[Karim-Benzema]

Viel Eiweiss nach dem Sport und kein Fett ist gut

 

[Karim-Benzema]

ich bin auch ein shaketrinker ?

bää

kein fleisch

was ? kein wasser ?

nee mache ich nicht

lieber trainiere ich weiterhin so

ich wollte das nur machen weil man meine bauchmuskeln nicht richtig sieht

lieber trainiere ich weiter bis sie so groß sind das man sie sehen kann als das ich auf fleisch und wasser verzichte

du brauchst viel kohlenhydrate die du in Süsigkeiten findest

 

[kiko]

Macht ganz schön Sinn ^^

was möchtest du mir mit deinem Post sagen?

 

[Emir]

Lass den Emir, der tut immer so auf allwissend, aber ist nur einer von vielen Discopumpern und Shaketrinkern .

was möchtest du mir mit deinem Post sagen?

Da du die Meinung wie Capo hast, sag ich einfach nichts dazu :toothy10:

 

[kiko]

Da du die Meinung wie Capo hast, sag ich einfach nichts dazu :toothy10:

ne sag mal es ging doch um "Bodyweight Exercises".