Fleischkonsum ist nicht ungesund, jedoch ist viel zu viel rotes Fleisch eine Gefahr fürs Blut bzw. eben den Aterien.
Gemüse und Obst ist auch immer empfehlenswert, wer ein Feinschmecker ist, dem sei geraten, dass er Gemüse und Obst vom Bauern direkt kauft und nicht von Supermarktketten oder Bauern die für diese arbeiten. Ich denke, dass die wenigsten hier wissen wie ne richtige Tomate schmeckt, die nicht aus 80% aus Wasser besteht.
Zuviel Obst ist aber auch nicht gut, also man sollte es nicht unbedingt übertreiben, von Gemüse sind mir keine negativen Folgen bekannt, aber zuviel von allem ist ja sowieso nicht gesund
