Jede Art von Wärmetherapie: Heißes Bad, Sauna, (Solarium), Dampfbad, Whirlpool. Allerdings macht das Meiste der genannten unfruchtbar.
Von daher besorg dir lieber eine Rotlichtlampe und lass die Wärmestrahlen 'ne halbe Stunde gezielt auf die betroffene Stelle wirken, dann sollte es dir besser gehen.
Hab die Lampe damals für meine Wellensittiche gekauft, bei ihnen musste sie aber zum Glück nur einmal zum Einsatz kommen.
Nicht nur bei Erkältung! Auch bei Mückenstichen, Muskelkater, Nasenverstopfung, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Nackenschmerzen...auch bei Depressionen könnte eine Wärmezufuhr durch eine RLL sich positiv auf deine Stimmung wirken.