Eli
Vlore <3
Hi zusammen,
Mir ist nach Weihnachten aufgefallen das meine Taille und meine Hüften etwas runder geworden sind, und wollte euch fragen welche Wege ihr geht um euren Bauch Flach zu halten, beziehungsweise ob ihr euch einer bestimmten Ernährung unterordnet damit eben der Bauch Flach bleibt und die Taille nicht von einem Schwimmring umrundet ist.
Wir freuen haben das Problem ja eher wie die Männer, jedoch Frage ich mich welcher Weg am besten wäre, ich achte darauf was ich Esse und achte darauf dass ich weniger Kh (Kohlenhydrate) esse bis gar nicht, nur 1 Tag in der Woche ist sozusagen mein Cheat-Day aber dennoch bekomme ich meine Taille nicht so hin wie zuvor, habe mir schon überlegt ob ich zu einem Ernährungsberater gehen soll, und mich Testen lassen sollte welcher Ernährungstyp ich bin, weil die Taille einfach nicht so wird wie ich es mir Wünsche.
Kennt ihr ähnliche Probleme, o. welche Lösungsvorschläge habt ihr für euch selber u. vielleicht auch für mich?
Es gibt da so eine Gewisse Ernährung die man für sich selbst irgendwie ausrechnen kann, jedoch weiß ich nicht genau wie diese heisst, hat da jemand von euch Erfahrung mit ?
Dieser Thread soll kein bestimmter Abnehme Thread werden, denn einfach abnehmen ist einfach, nur eben nicht in den Bereich in welchen man es gerne möchte, beziehungsweise wenn ich abnehme nehme ich an den Falschen Proportionen ab, wie kann ich das verhindern?
Kann ich einfach zum Arzt gehen und diesen dann irgendwie um Rat fragen, oder ist dafür nur ein Ernährungsberater zuständig ?
Fitnessstudio hat bei mir auch nicht Funktioniert..
:ibish3:
PS: Wäre schön wenn wir Normal u. Freundlich mit einander umgehen könnten in diesem Thread Danke.
Pps: Mod Bitte Umfrage erstellen.
'' Habt ihr auch Gewichtsprobleme in bestimmten Bereichen''
Antwort:
Bauch
Beine
Taille
Kenne keine Gewichtsprobleme bin Chuck Norris
Keine Gewichtsprobleme Fitness und Balkanforum Dauerhaft, und gleichzeitig.
DANKE
Mir ist nach Weihnachten aufgefallen das meine Taille und meine Hüften etwas runder geworden sind, und wollte euch fragen welche Wege ihr geht um euren Bauch Flach zu halten, beziehungsweise ob ihr euch einer bestimmten Ernährung unterordnet damit eben der Bauch Flach bleibt und die Taille nicht von einem Schwimmring umrundet ist.
Wir freuen haben das Problem ja eher wie die Männer, jedoch Frage ich mich welcher Weg am besten wäre, ich achte darauf was ich Esse und achte darauf dass ich weniger Kh (Kohlenhydrate) esse bis gar nicht, nur 1 Tag in der Woche ist sozusagen mein Cheat-Day aber dennoch bekomme ich meine Taille nicht so hin wie zuvor, habe mir schon überlegt ob ich zu einem Ernährungsberater gehen soll, und mich Testen lassen sollte welcher Ernährungstyp ich bin, weil die Taille einfach nicht so wird wie ich es mir Wünsche.
Kennt ihr ähnliche Probleme, o. welche Lösungsvorschläge habt ihr für euch selber u. vielleicht auch für mich?
Es gibt da so eine Gewisse Ernährung die man für sich selbst irgendwie ausrechnen kann, jedoch weiß ich nicht genau wie diese heisst, hat da jemand von euch Erfahrung mit ?
Dieser Thread soll kein bestimmter Abnehme Thread werden, denn einfach abnehmen ist einfach, nur eben nicht in den Bereich in welchen man es gerne möchte, beziehungsweise wenn ich abnehme nehme ich an den Falschen Proportionen ab, wie kann ich das verhindern?
Kann ich einfach zum Arzt gehen und diesen dann irgendwie um Rat fragen, oder ist dafür nur ein Ernährungsberater zuständig ?
Fitnessstudio hat bei mir auch nicht Funktioniert..
:ibish3:
PS: Wäre schön wenn wir Normal u. Freundlich mit einander umgehen könnten in diesem Thread Danke.
Pps: Mod Bitte Umfrage erstellen.
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