Mein eigener Trainingsraum

[BlackJack]

Da mal wieder was neues von mir

Kusho KABASHI - YouTube

Trainierst du das nach Uhr oder nach Gefühl? Wenn man das noch nicht im Gespühr hat ist mit Uhr besser weil man sonst meist zu früh aufhört

 

[Leverkusen98]

Hab da schon meinen Trainingsplan. Am Anfang unregelmässig, jetzt Montags, Mittwochs und Freitags je 1 1/2 Stunden. Zudem 3 mal Fussballtraining. An manchen Abenden hab ich beides