Pumpen ? Wie? Fitness....

[Xavio]

falls du raucher bist hör auf zu rauchen, dein Stoffwechsel verändert sich und du nimmst zu.

 

[Hercegovac]

falls du raucher bist hör auf zu rauchen, dein Stoffwechsel verändert sich und du nimmst zu.

Nein ich rauche nicht hab ich auch noch nie und ich trinke nix.




Aber anabolika ist doch keine Wahl oder nicht ?

 

[Grizzly]

Woher weiße das ?? ohne scheiß ich esse am ´meisten von uns allen hier ich kann drei döner ohne Probleme aber ich nimm nix zu konstant 90 Kilo.

kann ich da nix dran machen ?

Ja, ist doch wunderbar, ich würde es geniessen ...

Dein Body Mass Index ist mit 24,67 im idealen Bereich - ich versteh nicht, warum Du damit ein Problem hast. Hat vielleicht etwas damit zu tun, dass mein BMI auf die 40 zugeht

 

[Kozarčanin]

Nein ich rauche nicht hab ich auch noch nie und ich trinke nix.




Aber anabolika ist doch keine Wahl oder nicht ?

davon würd ich die finger lassen.
man kann impotent werden von diesem zeug.

 

[Grizzly]

Woher weiße das ?? ohne scheiß ich esse am ´meisten von uns allen hier ich kann drei döner ohne Probleme aber ich nimm nix zu konstant 90 Kilo.

kann ich da nix dran machen ?

[/b]davon würd ich die finger lassen.
man kann impotent werden von diesem zeug.

... und nicht nur das.

 

[Hercegovac]

Ja, ist doch wunderbar, ich würde es geniessen ...

Dein Body Mass Index ist mit 24,67 im idealen Bereich - ich versteh nicht, warum Du damit ein Problem hast. Hat vielleicht etwas damit zu tun, dass mein BMI auf die 40 zugeht

Ich würde gerne so ne Kante sien , weiße so ein Schrank desween versuche ich jetzt richtig zuzunehmen.

 

[acttm]

Schau das du viel trainierst und viel Eiweiss zu dir nimmst. Am besten sind Teigwaren und Fleisch. Wenn du dich anstrengst dann hast du jeden Monat 2-4 kg mehr drauf. Vernachlässig aber deine Kondition nicht. Wenn du gut trainierst wirst du bis zum nächsten Sommer fit sein

 

[Popeye]

Hey ...

wie schon gesagt bin ich 1,91 cm groß und wiege grad mal knappe 89 kilo bzw 90 Kilo, was eindeutig für meine Größe zu wenig ist.

Ich hab da mal ne Frage, wie kann ich auf schnellem Wege viel Gewicht zunehmen bzw.Muskelmasse aufbauen?

Was ist die beste Methode?

Welches Essen ?

Danke

Pump lieber dein Gehirn auf.

Hier meine Empfehlung:

Amazon.de: Gehirnjogger: Software

 

[Jeta]

Hehe jau.

Aber ein Schrank sein....nee, also ich als Frau sag dir, falls du auf die Frauenwelt attraktiv sein möchtest: die meisten die ich kenne, mich eingeschlossen, finden das Aufgepumpte überhaupt nicht gut.... Die natürliche Form mit Definition.

 

[Popeye]

Ich würde gerne so ne Kante sien , weiße so ein Schrank desween versuche ich jetzt richtig zuzunehmen.

Ahja?
Wenn du´n Schrank sein willst, solltest mal nach Ikea gehen, die kennen sich da gut aus.