Ich habe es letztes Jahr komplett geschafft zu fasten und so Gott will wird es dieses Jahr genauso sein. Fasten an sich ist gesund für den Körper oder besser gesagt gesund für einen stabilen Körper. Wenn man Beschwerden hat, dann soll man es nicht machen, abgesehen vom Essen, können viele nicht auf das Trinken verzichten, also übertreibt es nicht Leute. Abnehmen tut man davon eigentlich nicht, eher nimmt man zu, da man mehr innerhalb eines kürzeren Zeitraums isst. Wenn ihr Abnehmen wollt, dann spart nicht am Essen, es sollte natürlich gesund sein, aber ohne Bewegung geht eben nichts und Fit seid ihr dann auch.
Wenn man stehen bleibt, dann fängt der Körper an zu sterben.