Ramadan

[DZEKO]

da gibts verschiedene varianten. Man macht es in erster linie zum entschlacken des körpers und nicht zum abnehmen.

Wie lange darf man nichts Essen?

 

[Bambi]

Wie lange darf man nichts Essen?

das kannst du doch selbst entscheiden, es gibt Leute, die fasten komplett 3-4 Wochen ohne jegliche Nahrung. Aber 7 Tage ist schon mal ganz gut, grad für Einsteiger.

 

[Shan De Lin]

Wie lange darf man nichts Essen?

keine ahnung je nachdem wie du willst, manche tun es fünf tage andre 14 tage, gibt ja verschiedene arten

 

[DZEKO]

das kannst du doch selbst entscheiden, es gibt Leute, die fasten komplett 3-4 Wochen ohne jegliche Nahrung. Aber 7 Tage ist schon mal ganz gut, grad für Einsteiger.

Oha, da nimmt man doch extrem ab. Nichts für mich.

 

[Bambi]

Oha, da nimmt man doch extrem ab. Nichts für mich.

hast Angst um deine Armmuskeln

 

[DZEKO]

Ich denke bevor du Fett verlierst,verlierst du erst einmal Muskelmasse.

Ja das ist das schlimme daran.

 

[DZEKO]

hast Angst um deine Armmuskeln

Ja.

 

[Shan De Lin]

Ja das ist das schlimme daran.

innerhalb von fünf tagen heilfasten wirst du ja wohl nicht gleich deine achso kostbaren muskeln verlieren :

 

[sweet-sour]

heilfasten habe ich auch schon paar mal versucht, aber spätestens am zweiten tag wurde ich schwach.

 

[DZEKO]

innerhalb von fünf tagen heilfasten wirst du ja wohl nicht gleich deine achso kostbaren muskeln verlieren :

Ich nehme nur schwer zu, jedes verlorene Kilo gleicht einem Weltuntergang.