Waschbrettbauch.

[Dragan Mance]

Falsch. Deshalb stellen die sich bei der WM ja auch immer so an mit den Spielerfrauen.

Etwas anderes ist es natürlich, wenn man Sex selbst als Sportart betreibt...

Ok, wenn man Sex vor dem Sport hat dann klar Aber wenn man einfach so Sex hat, soll ja einen gesund halten sagt man

 

[ALB-EAGLE]

Allissa hat schon recht, kennt man ja auch bei Frauen- mit so Leuten kann man nichts anfangen.

Entweder haben sie keine Zeit, weil sie

a) noch joggen müssen oder
b) noch ins Fitnessstudio müssen oder
c) noch ein Proteinpräparat kaufen müssen oder
d) noch neues Sportzeug/ andere Klamotten kaufen müssen, weil das alte schon wie ein Sack an ihnen hängt, weil sie abgenommen haben

oder es ist nix mit ihnen los, weil

a) sie vom Sport völlig k.o. sind oder
b) Grillfleisch/ Fondue/ xyz dick macht oder
c) Bier/ Wein/ xyz dick macht oder
d) Sex die Kondition schwächt.

Dann lieber so :wine:

son scheiß man geht 3 mal die woche fitness und das jeweils für max 2 stunden und neue sachen kauft man vielleicht einmal in 2 jahren und das protein reicht für fast 2 monate aus

 

[El Greco]

Erst mall musst du dich richtig und gesund ernähren.

Wenn du zuviel fett auf dem Bauch hast muss es weg damit du einen richtigen Sixpack bekommen kannst sonst baust du Bauchmuskeln aber die werden gut gepolstert sein

Richtig ernähren. Fett abnehmen. Und Sport. :cuteandinnocent:

 

[benutzer1]

uhuhuhuhuhuuuuuuh...

 

[skorpion]

son scheiß man geht 3 mal die woche fitness und das jeweils für max 2 stunden und neue sachen kauft man vielleicht einmal in 2 jahren und das protein reicht für fast 2 monate aus

Das reicht nicht, Du Lappen!

3x täglich 2 Stunden, dann klappt's auch mit dem Nachbarn...

 

[Facaaaa]

Bei Frauen ist das was anderes.

wieso denn?

egal ob Mann oder Frau....nur Hunde stehen auf Knochen

 

[Grasdackel]

wieso denn?

egal ob Mann oder Frau....nur Hunde stehen auf Knochen

Ein Waschbrettbauch besteht aus Muskeln, das sind keine Knochen.

 

[BlackJack]

Ein Waschbrettbauch besteht aus Muskeln, das sind keine Knochen.

ja aber wenn der Fettanteil niedrig ist und der dadurch bedingte Gewichtsverlust mit "allgemeinem" Muskelaufbau nicht ausgeglichen wird, dann gibts Sixpack, Haut und Knochen, da hat Faca durchaus Recht

 

[Theodisk]

Fang an am ersten Tag 30 Liegestützen, dann steiger es um jeden Tag mit 5 Liegestützen. Mach das konsequent ca. ein halbes Jahr lang, dann kannst irgendwann ein 10-Gängemenü auf deinem Bauch essen.

 

[SAmo_JoSip]

find ich auch...ich brauche keinen mann der nen sixpack hat.....bissl son bauch is voll männlich.....

Dann wirst du meinen Lieben