was würde z.b passieren wenn mein verbrauch 2500 kcal ist ich aber 3000 kcal essen würde jeden tag aber das dann nur aus eiweiß besteht
würde ich zunehmen nach einem monat oder würde ich gleich bleiben oder sogar abnehmen ?
Kalorien sind nicht gleich Kalorien. Es ist nur eine Energie-Einheit, nichts weiter.
Es geht nur bloss um die Sache, ob du etwas in Fett umwandeln kannst oder nicht.
Ungenutzte Sachen scheisst du einfach wieder aus, weiter nichts.
so ein scheiß
zucker hat kcal und wenn ich zu viel esse tu ich zunehmen ist doch logisch ?
OK, dann erklär mir bitte, wie du chemisch Zucker in Triacylglycerin (unser Speicherfett) umwandeln kannst! Weisst du überhaupt wie die Moleküle aussehen? Unterschiedlicher können sei kaum sein. Lipide (Fette) sind völlig andere Moleküle als Kohlenhydrate.
Und wenn du mir nicht glaubst, frag einen Biochemiker oder Biochemie-Professor.