Tyler
Flop-Poster
Dann schmecken lassen! Außerhalb der Ausnahmen und zum fit werden kann ich dir trotzdem strenge Low Carb-Diät empfehlen für ein paar Wochen. Da kriegst du zwar auf Dauer schlechte Laune, weil du weniger Serotonin produzierst, aber du kannst ordentlich reinhauen und nimmst trotzdem ab. Wenn du dazu trainierst, wachsen die Muskeln durch das erhöhte Protein und gleichzeitig schmilzt das Fett. Nach ein paar Tagen kannste nicht mehr aufhören.Schon eher eine Ausnahme Nahrung heute jeden Tag esse ich nicht so und Alkohol auch fast kaum nur landet das auf den Bildern und dann sieht es so aus als wäre das bei mir regelmäßig der Fall
Ich mach das aktuell auch 2-4 Tage die Woche, dass ich nicht ständig saufe und mal wieder richtig in shape komme.