Jezersko
Ultra-Poster
Ach ja?
-
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Ab Morgen werde ich mich gesund ernähren.
- Ersteller Grdelin
- Erstellt am
Tigerfish
Gesperrt
Ich bin gebildet peh peh peh…
Hast schon wieder vergessen, dass du das schon gestern kommentiert hast?Ach ja?
G
Gelöschtes Mitglied 33302
Guest
Will auch abnehmen
Vanni
Mrs. Albo-One ♥
G
Gelöschtes Mitglied 33302
Guest
Polyslave
Balkaner
Bohnen sind sehr gesund, es soll ja da auf dem Balkan ein paar Spezialitäten diesbezüglich geben 
Generell Fleisch meiden, Proteine und Fette am Besten aus Gemüse (Bohnen, Erbsen, Linsen) und Obst (Walnüsse)
Bei Milchprodukten auch nicht übertreiben, Ausnahme Joghurt.
Mit viel Sport kann man jedoch einiges ausgleichen.
1 Gläschen trockener Rotwein am Abend ist übrigens durchaus gesund.
Generell Fleisch meiden, Proteine und Fette am Besten aus Gemüse (Bohnen, Erbsen, Linsen) und Obst (Walnüsse)
Bei Milchprodukten auch nicht übertreiben, Ausnahme Joghurt.
Mit viel Sport kann man jedoch einiges ausgleichen.
1 Gläschen trockener Rotwein am Abend ist übrigens durchaus gesund.
DZEKO
Besa Bese
Bohnen sind sehr gesund, es soll ja da auf dem Balkan ein paar Spezialitäten diesbezüglich geben
Generell Fleisch meiden, Proteine und Fette am Besten aus Gemüse (Bohnen, Erbsen, Linsen) und Obst (Walnüsse)
Bei Milchprodukten auch nicht übertreiben, Ausnahme Joghurt.
Mit viel Sport kann man jedoch einiges ausgleichen.
1 Gläschen trockener Rotwein am Abend ist übrigens durchaus gesund.
der skythe
Keyboard Turner
Pilav?
Putzt richtig durch
