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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
S
Strassenapotheker
Guest
Alter, Scott-Curls ficken einen richtig. Natürlich nur bei richtiger Ausführung. Der reiz, denn deine Biceps bei dieser Übung abgekommen, woow!
Wie trainiert ihr arme? Ich trainiere Bicep's praktisch nur mit Kurz und - Langhanteln. Isolationsübungen wie bei der " Bicepsmaschine " so gar nicht mein Ding. Triceps auch mit KH und Lh, aber vor allem am Kabelturm.
Wie trainiert ihr arme? Ich trainiere Bicep's praktisch nur mit Kurz und - Langhanteln. Isolationsübungen wie bei der " Bicepsmaschine " so gar nicht mein Ding. Triceps auch mit KH und Lh, aber vor allem am Kabelturm.
Usta
Gesperrt
Ich mag Maschinen auch nicht, mit freien Gewichten kann man meiner Meinung nach die Muskeln viel besser reizen.
Meine momentanen Übungen für Bizeps und Trizeps:
Incline Dumbbell Curls + Trizepsstrecken
Scott Curls + Skullcrushers
Langhantel Curls stehend + Bankdrücken mit engem Griff
Hammer Curls am Kabelzug + Trizepsdrücken am Kabelzug
Dissention
-.-
Heute mal wieder festgestellt ... 
Ibrišimović
Sava
Heute mal wieder festgestellt ...
Bei uns ist der Kraftraum für Männer und Frauen getrennt, daher kenn ich dat nicht.
Dissention
-.-
Ibrišimović;3815502 schrieb:
Ist ne riesige Halle bei uns, die Ausdauergeräte sind nur in einem anderen Raum ... aber alles ist verspiegelt
mich würde es interessieren in was für ein fitnessstudio ihr geht. also so mcfit oder fitinn für 20 € im monat oder in ein hochwertigeres fitnessstudio ?
ich persönlich war 2 jahre lang in so einem 'high class' fitnessstudio für ~100 € im monat, da gabs echt alles, vom anfängerbereich über nen damenbereich bis zum 'muscle extreme' bereich, alles auf eigene stockwerke aufgeteilt und natürlich überall personal trainer, die im nachhinein gesehn alles viel zu schlecht erklärt haben.. ein spa und ein hallenbad gabs auch
nur bin ich irgendwann von mama weggezogen und dann wurde mir die ausgabe zuviel.. jetzt bin ich bei fitinn angemeldet. manchmal muss man echt lange warten das ne bank, oder genau die hanteln die man braucht frei wird aber für den preis ists ganz ok.
am liebsten wär ich in so einem kleinen fitnessstudio angemeldet wo jeder jeden kennt und alle sich gegenseitig unterstützen beim training und gemeinsam erfolge feiern, wenn ihr wisst was ich meine.. nur leider gibts sowas nicht in meiner umgebung
wie schauts bei euch aus ?
ich persönlich war 2 jahre lang in so einem 'high class' fitnessstudio für ~100 € im monat, da gabs echt alles, vom anfängerbereich über nen damenbereich bis zum 'muscle extreme' bereich, alles auf eigene stockwerke aufgeteilt und natürlich überall personal trainer, die im nachhinein gesehn alles viel zu schlecht erklärt haben.. ein spa und ein hallenbad gabs auch
nur bin ich irgendwann von mama weggezogen und dann wurde mir die ausgabe zuviel.. jetzt bin ich bei fitinn angemeldet. manchmal muss man echt lange warten das ne bank, oder genau die hanteln die man braucht frei wird aber für den preis ists ganz ok.
am liebsten wär ich in so einem kleinen fitnessstudio angemeldet wo jeder jeden kennt und alle sich gegenseitig unterstützen beim training und gemeinsam erfolge feiern, wenn ihr wisst was ich meine.. nur leider gibts sowas nicht in meiner umgebung
wie schauts bei euch aus ?
G
Gelöschtes Mitglied 9433
Guest
Bin in keine fitness kette gewesen und werde es nie werden.Zuviel checker und möchtegernbodybuilder die sich immer wiede fotografieren und alles ins facebook posten..
Das fitnessstudio das ich besuche ist etwas gehoben aber dafür hast du ein sauberes studio.....leute mit niveu,keine chekers....neue geräte ohne das man sich anstellen muss bis der andere fertig ist.
Ist halt immer so eine sache......manchmal sind es 10 euro mehr im monat und man bekommt ein recht gutes studio.