Der Fitness/Kampfsport Thread

[Hamburg1711]

Jo geh ma weg

warum bruder?

 

[GLOBAL-NETWORK]

Heute 150 Kg Bank 7 mal davon 5 sauber

Oberarme warm Stand Heute 46,3 cm.

150kg ist eine Saubere Leistung,ich habe 47,5 kalt bei 1,86 und 94kg Offseason.Bin noch Vollgeschwitzt,grade erst aus dem Gym gekommen!

 

[Hamburg1711]

150kg ist eine Saubere Leistung,ich habe 47,5 kalt bei 1,86 und 94kg Offseason.Bin noch Vollgeschwitzt,grade erst aus dem Gym gekommen!

Das ist stabil Bruder

 

[GLOBAL-NETWORK]

Mache seid kurzem Thaiboxen

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^^ son Typ meinte die roten Striche kommen entweder davon dass man breiter wird oder man zuviel Gewichte nimmt ich tippe auf zweites

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Jo geh ma weg

Moin Emre,es könnten Hautrisse sein! Empfehlen kann ich dir Q10 Creme speziell für Maennerhaut!

 

[EmreKurde]

warum bruder?

Klingt unglaubwürdig wie breit und alt bist du alter und wie lang trainierste schon ?

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Moin Emre,es könnten Hautrisse sein! Empfehlen kann ich dir Q10 Creme speziell für Maennerhaut!

Ebenfalls moinsen ^^ glaube kaum , dass das hautrisse sind. Die roten Striche gehen nach paar Tagen wieder weg und hautrisse sollen ja bleiben oder ?

 

[GLOBAL-NETWORK]

Klingt unglaubwürdig wie breit und alt bist du alter und wie lang trainierste schon ?

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Ebenfalls moinsen ^^ glaube kaum , dass das hautrisse sind. Die roten Striche gehen nach paar Tagen wieder weg und hautrisse sollen ja bleiben oder ?

Dauert halt ein bischen.Wieviel wiegst du und wie Gross bist du?

 

[Hamburg1711]

Klingt unglaubwürdig wie breit und alt bist du alter und wie lang trainierste schon ?

- ?

38 und mehr als 20 Jahre

 

[EmreKurde]

Dauert halt ein bischen.Wieviel wiegst du und wie Gross bist du?

Wiege 71 und bin etwa 1,8 m groß

 

[GLOBAL-NETWORK]

Wiege 71 und bin etwa 1,8 m groß

Bist meines erachtens viel zu dünn für deine Körpergrösse.Versuch auf mindestens 80kg zu kommen.Siehst bestimmt aus wie eine Spargel,war bei mir mit 19 nicht anders.

 

[EmreKurde]

Bist meines erachtens viel zu dünn für deine Körpergrösse.Versuch auf mindestens 80kg zu kommen.Siehst bestimmt aus wie eine Spargel,war bei mir mit 19 nicht anders.

Ok ich Versuchs . Ich hab letztens gelesen dass man sich beim Training die Gelenke kaputt macht wenn man in zu kurzer zeit zu viel Gewichte stemmt und sich vor dem Training nicht aufwärmt stimmt das ? Ich versuche bei jedem Training etwas mehr Gewichte zu nehmen mache ich da was falsch ?