.Vila
Odjebi je pola zdravlja!

Ca 20min nachdem ich die Zähne geputzt habe trinke ich 1 Glas Orangensaft und 1 große Tasse Kaffee. 1-2 Stunden danach esse ich ein bisschen Obst als Frühstück ( Apfel, Ananas, Banane oder mal Physalis wenn geschält bei Rewe angeboten wird).Unvorstellbar ist es nicht. Kommt auf die Reihenfolge an. Beides gemeinsam? Oder est Kaffee und dann Pys.

Bei mir ist Frühstück völlig unwichtig da ich richtig Hunger erst ab 14 Uhr habe .. Daher nur Obst morgens.