Pumpen ? Wie? Fitness....

[Arvanitis]

Danke denk ich auch, so hab ich es bisher auch immer gemacht, aber da hat letztens einer reklamiert und dann ist da voll die Diskussion deswegen ausgebrochen. Naja ich werd es weiterhin so machen.

DAs ist zum größten Teil das Problem in Fitnessstudios. Frag 10 verschiedene Leute im Fitti bezüglich Training eine Frage und du wirst 8 verschiedene Antworten kriegen. Deshalb trainier ich immer alleine bzw. mit meinen eigenen Leuten und stelle den ganzen Theoretikern keine Fragen. Man merkt ja gewisser Zeit selbst was wirkt, was nicht und was den gelenken schadet und was nicht.

 

[Kelebek]

...

Nimmst du Creatin oder Eiweißshakes?

 

[Emir]

Nimmst du Creatin oder Eiweißshakes?

Eiweiß, Crea bringt mir nichts ....

 

[Posavac]

creatin bringt eh nix im muskelaufbau, sorgt eher dafür dass du mehr kraft hast

 

[Kelebek]

Eiweiß, Crea bringt mir nichts ....

Inwiefern?

 

[Krosovar]

creatin bringt eh nix im muskelaufbau, sorgt eher dafür dass du mehr kraft hast

Du widersprichst dir.
Mehr Kraft heisst mehr Gewicht ,mehr Gewicht heisst merh Reize, mehr Reize heisst grössere Muskeln.

 

[VelikaPlanina]

Ich ernähre mich ganz normal. Ich halte nix von den ganzen Eiweissprodukten?
Ich möchte nicht wissen, woher das ganze Eiweisszeug herkommt? vermutlich aus Schlachtabfällen?



Bodybuilder liegt am Boden und weint nach einem Kampf mit einem Fliegengewichtsboxer:
YouTube - LEOLO (1992) A Bodybuilder gets his ass kicked

 

[Emir]

Inwiefern?

Zu früh ....

 

[Kelebek]

Zu früh ....

Wieso hast du grade erst angefangen?

 

[Emir]

Nein, bin aber seit einem Jahr richtig dabei ... ca. noch ein halbes Jahr, dann werde ich das nehmen... bringt dann mehr ...