Pumpen ? Wie? Fitness....

[vwxyz]

Woher aus Neukölln bist du? Hab ich schon mal gefragt!

 

[FBKSH]

also erstens kann man aus fett keine muskeln machen :
2. wenn man falsch und/oder zuviel trainiert ohne seinem körper zeit zur regeneration zu geben, verkümmern die muskeln
essen ist wichtig, aber gesund und ausgewogen
wieso sollte man sich fett anfressen was man nachher wieder mühsam abtrainieren muss??
ausreichend essen und trainieren reicht vollkommen
siehe meine smilies oben
klar gibt es typen die schneller aufbauen
hab ich im gesundheitsforum mal geschrieben
endomorph messomorph und ektomorph:thumbleft:
aber aus jedem kann was werden die einen müssen halt mehr tun die andern weniger

simpel gesagt manche viel fett= große muskeln
manche hingegen abnehmen kleine muskeln!
wenn man jedoch trainiert und isst um noch größere muskeln zu bekommen muss man soviel ess das geht fast garnicht dann muss man mit training pausieren um zu zunehmen weil ja der körper mehr energie verbraucht!

 

[FBKSH]

Woher aus Neukölln bist du? Hab ich schon mal gefragt!

und ich habe dir schon gesagt ossastr

bei 44 nähe weserstraße karl marx straße bei forum

 

[vwxyz]

simpel gesagt manche viel fett= große muskeln
manche hingegen abnehmen kleine muskeln!
wenn man jedoch trainiert und isst um noch größere muskeln zu bekommen muss man soviel ess das geht fast garnicht dann muss man mit training pausieren um zu zunehmen weil ja der körper mehr energie verbraucht!

Du redest so viel wirres Zeug...

Muskelaufbau findet in den Regenerationsphasen statt!

 

[vwxyz]

und ich habe dir schon gesagt ossastr

bei 44 nähe weserstraße karl marx straße bei forum

Und auf welche Schule gehst du?

 

[mustermann_max]

simpel gesagt manche viel fett= große muskeln
manche hingegen abnehmen kleine muskeln!
wenn man jedoch trainiert und isst um noch größere muskeln zu bekommen muss man soviel ess das geht fast garnicht dann muss man mit training pausieren um zu zunehmen weil ja der körper mehr energie verbraucht!

deswegen gibt es protein und carbo präparate

denn wenn du pausierst gehn die muskeln wieder flöten

 

[FBKSH]

Und auf welche Schule gehst du?

ich gehe handel 1 und du?

früher heinrich heine neben rütli

 

[FBKSH]

deswegen gibt es protein und carbo präparate

denn wenn du pausierst gehn die muskeln wieder flöten

wallah mir egal ich bin zufrieden mit meinen körper wenn ich anfange fitness dann werde ich ein monster ich will meinen körper nicht schädigne deswegen fange ich erst mit 21 an oder so

 

[Caesarion]

FBKSH du hast schon recht, aber du musst dir kein Speckbauch anfressen um das nötige fett (umgangssprachlich auch Energie) anzueignen damit die Muskeln sich somit regenieren und auch damit wachsen und ihre Leistung verbessern

 

[Arvanitis]

OMG du spasstiger fisch ich meinte doch es ist ein spass gewesen aber agressivität und kämpfer kann man auf nationen beziehen siehe deutschland kaum nirgendwo im kampfsport vertreten schulze lol

Haha
Deine Kommentare werden immer opfermäßiger und du erfüllst jedes Klischee eines Muchels!
Schonmal dran gedacht dass die meißten Kanaken die im Kampfsport einen Namen haben aus den Weststaaten kommen ??? Und dass halt überwiegend nur im Thai und Kickboxen ??? Und wieso gibt es da fast keine Deutschen mehr ??? Weil die Kanaken den Kick und Thaibox Ruf in Deutschland ruiniert haben. Und das nicht von richtigen Kanaken die den Sport vernünftig praktizieren sondern von so kleinen Möchtegernghetto Kanaken. Thai und Kickbox Schulen sind leider sehr häufig Anlaufstellen für junge Ausländer die sich beweisen wollen. Das liegt an dem Ruf dieses Sports. Thaiboxen ! WOW hört sich gefährlich an und jeder Kanake zwische 16 -19 Jahren behauptet gern ein richtiger Thaiboxer zu sein. Nur leider wird gerade aus diesen Leuten nichts weil sie keine Disziplin und keinen Willen haben.
Deutsche sollen im Kampfsport nichts draufhaben ??? Die Mehrheit der Ausländer ist nur in Kick - Thaibox und TaeKwonDo Schulen.
Geh mal in Karate , KungFu , WingTsun , KravMaga , Ringer , JiuJitsu Schulen. Da hast du fast nur Deutsche. Und auch die ultrakrassen Freefighter sind überwiegend Deutsche. Opfer du!