BlackJack
Jackass of the Week
hängt von der Menge ab, in Maßen ist es ok und kann von einer gesunden Leber locker abgebaut werdenund was ist mit alkohol^^
Zum Rauchen: man darf sich nichts vormachen, auch wenn Manche trotz Rauchen biblisches Alter erreichen, es ist gefährlich und verkürzt im Durchschnitt Lebensqualität und Leben, da gibt es nix zu beschönigen. Hört auf zu rauchen, je früher desto besser, jedes Jahr länger Rauchen erhöht die Sucht massiv und macht das Aufhören immer schwieriger.
Mein Tipp:
höre jetzt sofort, in diesem Moment auf! Wirf die Schachtel, Feuerzeuge usw. jetzt in den Mülleimer! Ab Montag, ab nächsten Monat, ab nächstes Jahr wird es noch schwieriger als jetzt!