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Was esst Ihr jetzt / gleich?

haha der Hund.....
denkt wohl, es sei eine wurst.

ich bezweifle, das grdos zwiebeln auch zwiebeln sind.
erdbeermarmelade wird auch mittels baumsägemehl erzeugt.
 
das stimmt net ganz

ich war vorgestern in der Ölmühle und hab meine öle eingekauft.
und du wirst es nicht glauben, aber ich hab tatsächlich 250 ml griechisches Olivenöl gekauft.

was ich damit anfangen soll, weiss ich auch nicht.
hat keine Omega 3 und sehr wenig mehrfach gesättigte Fettsäuren.

wie soll ich da meine Omega 3 vom Leinöl (56%) ausgleichen?
das gesunde Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 sollte 3:1 sein.

bei einem Esslöffel Leinöl muss ich jede menge Olivenöl rein kippen.
das ist wieder scheisse, weil ich dann zu viele gesättigte Fettsäuren habe.

geht mal zur Abwechslung ins maccie
 
mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mMn wieder viel zu doll gesättigt, halbgesättigt wäre ein guter Kompromiss
 
Bujrum

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