Was trainenierst du?Verkatert beim Sport aufkreuzen, weil du dachtest du hättest nen Termin; dann feststellen,dass der Termin nächste Woche ist und du, wenn du schon mal hier bist,verkatert und mit Muskelkater Sport machst. Warum tu ich sowas? Und vor allem trainiere ich immer mindestens 2 Stunden und kann nicht aufhören....
Verkatert beim Sport aufkreuzen, weil du dachtest du hättest nen Termin; dann feststellen,dass der Termin nächste Woche ist und du, wenn du schon mal hier bist,verkatert und mit Muskelkater Sport machst. Warum tu ich sowas? Und vor allem trainiere ich immer mindestens 2 Stunden und kann nicht aufhören....
das nennt man Fitness-Zen :troll:
- - - Aktualisiert - - -
komm lass Karate machen
Alter, ich bin seit fucking 11 Uhr hier....Fitnessbuddha amk :troll:
Mir fehlen noch ne halbe Stunde Ausdauer "untenrum".Also ich teil immer auf in ne halbe Stunde rudern also für oben rum und etwas Fahrrad für den Rest. Und dann noch 45 Minuten dehnen damit ich geschmeidig bleibe
Mit Kraft bin ich schon fertig :roll:
Karate hab ich noch nicht probiert
Lass machen bre!
)
fitnessbuddha
ja fang selbst wieder das Training an, habe mich für den shotokan-Stil entschieden. (Hatte als Kind TKD gemacht bei nem echten koreanischen grossmeister
der unterschied ist, das im gegensatz zu den westlichen sportarten auch der Geist, also die Konzentration, Achtsamkeit und sozialkompetenz geschult werden. Man muss halt auf esoterische Freaks aufpassen die Yoga bzw. den tantrischen-buddhismus mit der kampfkunst verwechseln. Sind gewaltige Unterschiede in der Didaktik.
Im schlimmsten Fall kannst du zu Lubenica werden und das will keiner.
