Wieviel kg drückt hr auf der bench ??????

[Emir]

weil capo jetzt muay thai macht.

Noch besser

 

[Magic]

15-20kg,10 wiederholungen(die letzten 2 mit hilfe)

 

[Emir]

15-20kg,10 wiederholungen(die letzten 2 mit hilfe)

 

[Shan De Lin]

100 kg hantelbank ^^

 

[USER01]

3 x 10 mit 60kg.
80kg ist mein Ziel.

 

[BosnaHR]

YouTube - Unfall beim Bankdrücken

 

[Emir]

YouTube - Unfall beim Bankdrücken

YouTube - bosnien POWER

 

[*alaturka]

Ich mag viel mehr Brustdrücken als Bankdrücken

 

[aki]

15-20kg,10 wiederholungen(die letzten 2 mit hilfe)

Und Stöhnen als ab man Drillinge zur Welt bringen würde, um danach stolz vom einen Ende des Studios 50m zum anderen Ende zu laufen und in verstellter tiefer Stimme Ibo und Ali von seiner Glanztat zu berichten, während man immer noch sein Handtuch auf der Hantelbank hat liegen lassen und somit niemand trainieren kann...

 

[CHIKA]

zur zeit 4,3 kg so gute 10.000 wiederholungen am tag ^^
und das jeden tag aufs neue ^^