Gerade stark Übergewichtige nehmen aber wenn sie ihre Ernährung umstellen stärker ab, als Normalgewichtige,oder wenn der BMI eigtl in Ordnung ist.Ist sowieso alles eine Sache der Disziplin,wenn man dauerhaft schlank bleiben will, sollte man eben solche Dinge wie Pommes, Fastfood,Fertigprodukte ersetzen..... auch wenn es schwer fällt. Ist ja nicht gesagt, dass jemand der langsam abnimmt auch später sein Gewicht hält,und der Jojo nicht eintritt, das ist zu einfach gedacht....