Tigerfish
Gesperrt
- Country
-
Aha!
Die ersten Sportmuffies kündigen sich an.
- - - Aktualisiert - - -
Na gut, z.T steht das auch im Zusammenhang mit der Veranlagung.
-
Herzlich Willkommen im Balkanforum
Sind Sie neu hier? Dann werden Sie Mitglied in unserer Community.
Bitte hier registrieren
Diät
- Thread starter ~Q~
- Start date
Die ersten Sportmuffies kündigen sich an.
- - - Aktualisiert - - -
Na gut, z.T steht das auch im Zusammenhang mit der Veranlagung.
Aviator
Teo Care
Die richtige Ernährung und die eingehaltenen Ruhezeiten sind das A und O im Sport. Natürlich kann man das Ganze jetzt auch im Detail besprechen und sich hier auf eine Methode einigen. Aber das ist die Basis für jeden der sich mit Sport auseinandersetzt.
Tigerfish
Gesperrt
- Country
-
Dann scheinst du gehörig irgendetwas falsch zu machen. Die Erfahrungen die ich bisher gemacht habe sprechen eineganz andere Sprache.
1. Wie lange dauert bei dir sog. Lauferei, oder genauer um was für eine Lauferei handelt es sich bei euch Normalsterblichen?
2. Wie lange und wie oft ziehst du das jogging-Programm durch?
3. Wie ist dein Konsum an kohlenhydrat-haltigen Lebensmittel? Von allem voran Brot-und Gebäck? Vor allem Weissbrot, das den Insulingehalt im Körper hochschießen lässt.
4. Nimmst du panischen Abstand von fetthaltigen Lebensmitteln? Fleisch, Käse, Butter..? So vermittelst du deinem Stoffwechsel ein falsches Signal, bei der diese Ernährungsangewohnheit als eine Art Kriese aufgenommen wird, wobei jede "Milli-Kalorie" für die Hungersnot gebunkert wird.
Wenn Punkt 1 und 2 einem kontinuierlichen Ablauf folgen ist Punkt 4 kaum verhängnisvoll.
