Der Fitness/Kampfsport Thread

[Averoff]

Mhhhh 65 g of dem Proteinz

Alter das Fleisch

 

[Krosovar]

Fuark.
250 g Pute, angereichert mit geschnittenem Knoblauch,Vegeta, Paprikapulver und Soya Sosse,
dazu ca 150 g Reis, mit Frühlingsrollen sosse und Gurken. Und n Glas Wasser

 

[Strassenapotheker]

Nicht schlecht. Ich tu immer noch so ein Asia Zeug rein, das sehr scharf ist und zwinge mich damit mehr Wasser oder Quark zu trinken und zu essen. Genius?

 

[Mandzuking]

Ich ernähre mich zurzeit immernoch mit normalem essen fast food ab und zu neme so oft aber egal was Süßigkeiten aus nicjtmehr viel aber auch noch und trotzdem abgenommen 6 kilo. .. ess halt abends einfach garnixmehr ... und wenn ich mal.hunger krieg fress is 2-3 karotten frische..... jede tag fast boltzplatz kicken

 

[_uncreative_]

Mhhhh 65 g of dem Proteinz

Das sieht voll nach einer kleinen Portion aus xD

 

[Krosovar]

Das sieht voll nach einer kleinen Portion aus xD

320 g Fleisch.

U mad ?

 

[Usta]

CT Fletcher, gute Motivationsvideo

Grow mother fu ker - YouTube

 

[Pancevac]

So siehts bei mir grade jeden Tag aus:

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5 Eier, 250g Magerquark + Whey-Shake mit Wasser

3 days left

- - - Aktualisiert - - -

CT Fletcher, gute Motivationsvideo

Grow mother fu ker - YouTube

Hab noch nie so oft das Wort Motherfucker in einem Video gehört

 

[Usta]

Suppway haha nice
Ja der Typ ist echt witzig drauf

 

[Krosovar]

Hehe ct fletcher,
der hat auch n geiles video wo er so bizeps training, und sagt so von wegen badform,
wen interessiert bad form motherfuckers
"And not a curl was done..." CT Fletcher on Biceps Curls - YouTube


Achja,
heute mein Main Meal:

250g Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, dazu natürlich meine Chinsensosse
und ein Salat mit Tomaten, Eiern und Rucola. Hehe ty men.