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Der Fitness/Kampfsport Thread

Mir wird zwar nicht Übel beim Beintraining aber das scheint ein Allgemeines Problem zu sein vllt liegt das ja an der Atmung oder Ernährung?

Beintraining -> Kotzen : Allgemeine Trainingsfragen

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Die haben eiskalt Baba Ralfs Youtube Account gesperrt
 
Interessantes Video zu Supps von Mischa Janiec
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Fuuck is der Typ shredded man :smoker:
 
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