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Der Fitness/Kampfsport Thread

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Naaah, wer hat Heute Brust trainiert? Denn ... " Dinge ändern sich, doch eine Sache bleibt : Montags Biceps und Brust " ;)
 
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Heute " rest day " gehabt?


Ne, im Moment ist mein training: 1. Tag laufen 2. Tag Training (2er-Splitt Push/Pull) 3. Tag Pause (oder Schwimmen) ... und heute war 1. dran :D

Ich hasse es an Montagen zu trainieren ... die Studios sind so sinnlos voll :S
 
Fuck man, heute hat die Waage zum 1. mal 90Kg angezeigt. Hab mir das eig bis Ende des Jahres vorgenommen gehabt, mal gucken was jetzt noch so geht...
Es gibt nix besseres als Bulking man :77: :lol:
 
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