Der Fitness/Kampfsport Thread

[GLOBAL-NETWORK]

Kleine Shopping -Tour in Köln (Fibo)

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[BlackJack]

Was zum Teufel ist das?

 

[Andelko]

Stipe Miočić hat seinen UFC WM Titel via TKO verteidigt

 

[Francis]

Und genau das ist das Problen eines Bodybuilders zwar 0,X Körperfett aber um die Muskelmasse zu bewegen verbraucht der Körper solcher Giganten unmengen an Sauerstoff. Dieser Zustand ist für einen Menschen auch nicht normal sondern völlig unnatürlich, weshalb wenn die mal 2 Monate nicht trainieren einen Verlust von 5-6 Monaten Training haben. Denn der Körper braucht solch Muskelmasse nicht, es ist sogar hinderlich und die Muskeln werden vom Körper als Fettersatz sofort verbrannt. Daher habe ich riesig Respekt vor dem Bodybuilding Sport, denn das baut man sich auch nicht über Monate-oder 1 1/2 Jahre Pumpen auf sondern da steckt 5-10 Jahre Training in so einem Körper.

Auch für mich wirkt soviel Muskelmasse unnatürlich, die Jungs tun sie auch bei anderen "Meets" sehr schwer und schaffen wie auch zuvor im aller ersten Beitrag erwähnt nicht mal einfachste Dehnübungen so symphatisch sie auch sind. Bodybuilder sind Giganten ja, sie sind aber keine Kämpfer-noch im sportlichem Rahmen wirklich gesund. Zudem gefühlt alle stoffen und diesen Grad an Muskelmasse erreicht man auch nur mit stoffen, da brauchen wir uns nichts einbilden. Aber das sind auch Wettkämpfer.

Und die Ernährung....Beispielsweise vor einem Wettkampf.....gewürzloses Nix......hab einmal bei einem Freund was gegessen...... Junge,wenn ich denk... das über Monate.....^^

Diese Jungs haben auch nicht den Anspruch Leistung in Form von Schnelligkeit oder Ausdauer zu bringen. Sie wollen viel mehr eine Perfektion des Körpers nach ihren Parametern. Großer Unterschied.

 

[Nik]

Kein Sport ist Mord am eigenen Körper.

 

[Azrak]

Shit mein Knie ist gefickt, dabei hab ich Beintraining geliebt

 

[Dadi]

was ist mit dem knie geschehen?

 

[daro]

Ich bin langsam wieder am Aufbau, hab letzte Woche jeden Tag einwenig trainiert. Heute ist ein wunderschöner Tag bin 6,5Km gejoggt zwar sehr langsam, hab aber Alls an einem Stück geschafft. Anschliessend 12 min Training mit den eigenen Körper, 5 min mit Hanteln, 10min Bauch und anschliessend 10min Dehnen.

Jetz müsste ich nur so weiter machen, fühle mich langsam besser aber meistens breche ich dann wider ein.

 

[Gast829627]

https://m.youtube.com/watch?v=mh3vkF2IESI

 

[Azrak]

was ist mit dem knie geschehen?

Der Knorpel oder so sei zu stark abgenutzt, werde die Tage aber zum Orthopäden gehen müssen.