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Der Fitness/Kampfsport Thread

So bin durch mit meinem Bizeps - und Trizepstraining. Bizeps zu trainieren fällt mir echt schwer aber Trizeps nimmt langsam echt Form an. Ich hab wieder ne richtige Delle an den Armen. Muss ein wenig abspecken, damit die Brust und die Arme hervorstechen. :lol:
 
Das sieht richtig beschissen aus.

definierter-koerper-schoenheitschirurgie-essen.jpg

Sowas wäre ideal.
 
Der Stress im letzten Monat scheint mir gut getan zu haben. Ich bin mir nicht sicher aber ich kann meinen Gürtel jetzt um zwei Löcher enger schnallen. Rest Bäuchlein ist noch da aber es müssten nur noch 3-4 KG sein. Wenn die erstmal weg sind, mach ich mal nen Trainingsfoto
 
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