Der Fitness/Kampfsport Thread

[Toruko-jin]

Naja, bei mir ist das Problem, dass ich meine erforderlichen Kalorien kaum jemals ganz voll kriege und wenn, dann nicht mit Proteinen. Ich hasse Essen, das macht es nicht einfacher. Aber auf den KFA will ich wohl nicht komplett scheißen, ich werde nicht larpen und sagen, dass ich das "fÜr mEiNe GeSunDhEiT" mache - ich mache das vollkommen aus ästhetischen Gründen.

Was ist überhaupt dein Ziel?

 

[Zeus]

Was ist überhaupt dein Ziel?

Gut aussehen? Oder meinst du jetzt konkrete KFA-Ziele und so? Die habe ich nicht - ich denke ohnehin nicht, dass ich das erreichen kann, bis ich alleine wohne und für mich kochen kann. Bis dahin werde ich mich mit 50%-Kohlenhydrate-49%-Fett-1%-Eiweiß-Mahlzeiten begnügen.

 

[Toruko-jin]

Gut aussehen? Oder meinst du jetzt konkrete KFA-Ziele und so? Die habe ich nicht - ich denke ohnehin nicht, dass ich das erreichen kann, bis ich alleine wohne und für mich kochen kann. Bis dahin werde ich mich mit 50%-Kohlenhydrate-49%-Fett-1%-Eiweiß-Mahlzeiten begnügen.

 

[Toruko-jin]

Das sieht richtig beschissen aus.

Sowas wäre ideal.

@Zeus das ist mein Ziel und ich werde nicht ruhen, bis ich diesen oder einen ähnlichen Körper erreicht habe

 

[Zeus]

@Zeus das ist mein Ziel und ich werde nicht ruhen, bis ich diesen oder einen ähnlichen Körper erreicht habe

Okay, das sieht doch eigentlich ziemlich attraktiv und auch noch realistisch aus. Ich für meinen Teil will es vielleicht ein wenig bulkiger, aber ich muss auch schauen, was bei mir gut aussieht und was ich genetisch erreichen kann.

 

[Gelöschtes Mitglied 33246]

Ein Trick meinerseits: möglichst gross sein, damit ihr euch mit gutem Gewissen täglich ca. 3'500 Kalorien reinstopfen könnt, ohne Angst vor der Waage haben zu müssen. Funktioniert bei mir sehr gut.

 

[Zeus]

Ein Trick meinerseits: möglichst gross sein, damit ihr euch mit gutem Gewissen täglich ca. 3'500 Kalorien reinstopfen könnt, ohne Angst vor der Waage haben zu müssen. Funktioniert bei mir sehr gut.

Gib uns lieber Tricks, wie man die erforderlichen 2000 kcal essen kann - das ist deutlich zu viel für einen Tag!

 

[Toruko-jin]

Gib uns lieber Tricks, wie man die erforderlichen 2000 kcal essen kann - das ist deutlich zu viel für einen Tag!

Sprich für dich. Mir muss man keine Tipps für Essensaufnahme geben. Das tue ich für mein Leben gern.

 

[Gelöschtes Mitglied 33246]

Gib uns lieber Tricks, wie man die erforderlichen 2000 kcal essen kann - das ist deutlich zu viel für einen Tag!

Wie du deine Kalorienaufnahme auf 2'000 Kilokalorien begrenzt?

 

[Zeus]

Wie du deine Kalorienaufnahme auf 2'000 Kilokalorien begrenzt?

Wie ich überhaupt 2000 Kalorien esse...