Der Fitness/Kampfsport Thread

[Usta]

Bodybuilding Motivation - Become a Legend - YouTube

 

[Usta]

How Isometric Training Works - YouTube

 

[Junuz_Đipalo]

Bodybuilding Motivation - How Bad Do You Want It? - YouTube

ab 1:40... glp.... fijuuu

 

[Krosovar]

Nach 16,5 Stunden fasten meine erste Mahlzeit

2 Seelachsfilets, Halbe Gurke, 2 Spiegeleier, 90 g Couscous.
Insgesamt 940 kcal, 67 g Protein, 84 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Achja dazu noch ein bisschen Chinsensoße

 

[BosnaHR]

guter Kanal

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[Krosovar]

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Elliot Hulse für arme

 

[DZEKO]

In Ukraine, trainieren auf dem Schrottplatz:thumbup:

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[Pancevac]

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[opala]

Naso - The story so far - YouTube

 

[Usta]

Morgen Beine

Overtraining: Mike Rashid ft. CT Fletcher - Squat Progression - YouTube