Gesunde griechische Küche

[hippokrates]

Sinkt der griechische Egoismusgrad? Alle Produkte der Welt haben ihren Ursprung in Hellas :groucho:

Ich mach mich lediglich über dich lustig, Mahmut. :



Hippokrates

 

[Zigana]

Haut rein meine griechischen Brüder,guten Appetit !!!

 

[Paokaras]

Da du Dankbar warst, das wir Türken in das heutige Griechenland die Kochkultur gebracht haben gebe ich dir ein Tipp.

Verkaufe in Griechenland Lahmacun und du wirst auch reich

Trinkt man in der Türkei eigendlich noch Blutmilch?Du weisst schon die Stutenmilch die man mit Tierblut gemischt habt.

Kommt auch aus Zentralasien.


Lahmacun und Blutmilch ,bestimmt würden wir PAOK fans darauf stehn :

 

[IbishKajtazi]

Bis hierhin und nicht weiter! Es reicht langsam, euer Spam nervt und eure "ich bin besser als du" Gehabe sowieso! Ab hierhin gilt das Übliche: Ihr setzt euch der Gefahr eine Warnung, oder gar Verwarnung zu bekommen! Das einzige und ausschließliche Thema in diesem Thread ist die Griechische Küche!

Haltet euch an das Thema und heult hinterher nicht rum, warum ihr verwarnt wurdet!

 

[Link]

Bis hierhin und nicht weiter! Es reicht langsam, euer Spam nervt und eure "ich bin besser als du" Gehabe sowieso! Ab hierhin gilt das Übliche: Ihr setzt euch der Gefahr eine Warnung, oder gar Verwarnung zu bekommen! Das einzige und ausschließliche Thema in diesem Thread ist die Griechische Küche!

Haltet euch an das Thema und heult hinterher nicht rum, warum ihr verwarnt wurdet!

Ist so, einige meinen ja, die Griechen haben alles von den Türken. Nichts als reiner spam.

Und was zum Thema:
Ich mag Gyros.

 

[Averoff]

Bewertung: *

Wie

Die Diät wurde von dem in Griechenland geborenen Norweger Fedon Alexander Lindberg entwickelt, er ist Arzt und Koch und beschäftigt sich als Arzt in seiner Klinik mit den Folgekrankheiten von Übergewicht.
Bei der Ernähung wird sich an der griechischen Küche orientiert.

Es werden Kohlenhydrate (Zucker, Getreide und Kartoffeln) reduziert aber nicht verboten, indem die Glykämische Last beachtet wird. Daher ist diese Diät eine Art Atkins-Diät, die aber schonender und schmackhafter ist.

Bei den Fetten werden Pflanzenöle (Ölivenöl) statt tierischem Fett genutzt.

Es wird auf Frühstück und eher viele kleine Mahlzeiten geachtet.

Warum

Wenn man sich ausgewogen ernährt und die schlimmsten Sünden vermeidet nimmt man langsam aber sicher ab.
Wielange

Dauerhafte Ernährungsumstellung.
Wieviel

Man isst etwas kleinere Portionen, dafür aber öfters. Die Kalorien entsprechen etwa normalen Speisen, machen aber satter.
Wert

Wenn man sich bisher ungesund ernährt hat, eine schmackhafte und abwechslungsreiche Alternative, die einfach einzuhalten ist.
Bei dem Kochbuch des Autors sollte man unbedingt bedenken, dass die Portionen unterm Strich etwas zu groß sind und für eine Person etwas unpraktisch sind, da für 4 Personen gekocht wird. Im Zweifelsfall sollte man genau die Kalorienzahl ausrechnen, damit man am Ende nicht zunimmt.

Die Diät sollte auf jeden Fall mit Bewegung oder Sport ergänzt werden.




habe ich seit gut 1-2 wochen sau geil das buch

man lernt viel über ernährung und es sind schmackhafte rezepte drinne

 

[Theodisk]

ich kaufe nichts wo die Buchstaben G und R hintereinander auftauchen.

Ist das nicht ein bisschen kindisch?

 

[IbishKajtazi]

Bis hierhin und nicht weiter! Es reicht langsam, euer Spam nervt und eure "ich bin besser als du" Gehabe sowieso! Ab hierhin gilt das Übliche: Ihr setzt euch der Gefahr eine Warnung, oder gar Verwarnung zu bekommen! Das einzige und ausschließliche Thema in diesem Thread ist die Griechische Küche!

Haltet euch an das Thema und heult hinterher nicht rum, warum ihr verwarnt wurdet!

Ist das nicht ein bisschen kindisch?

Thema beendet! Ok?

 

[hippokrates]

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[Pobornik]

Nach der Fastenzeit werde ich erstmal ein grieschisches Frühstück mit Verwandten und Freunden veranstalten. Das wird gesund. Und munter, Und bunter.



ich werde wieder wahnsinnig.