Mein eigener Trainingsraum

[Leverkusen98]

wie viel kg kurzhanteln hebst du?

Keine Ahnung. Ich glaube bevor ich aufgehört hab zu trainieren war ich irgendwo bei 80-90 KG. Kann das sein? Naja ich will klein anfang sonst gibts nur Rückenprobleme.

 

[BOSs]

Ich will auch so ein Trainingsraum..

 

[Leverkusen98]

Ich will auch so ein Trainingsraum..

Ach Fitness bringts auch. Vielleicht sogar noch mehr. Ich hatte jetzt einfach Glück mit diesem Raum.

 

[BOSs]

Ach Fitness bringts auch. Vielleicht sogar noch mehr. Ich hatte jetzt einfach Glück mit diesem Raum.

Ich traniere eben meistens zuhause mit Kurzhanteln und Therabändern.
Und darum wäre so ein eingen Trainingsraum perfekt för mich.

ps. dieses Lied pusht mich zu höchst Leistung.

Fler feat. Massiv wer will stress Airmax Muzik - YouTube

 

[Leverkusen98]

Zu deutschrap trainieren geht schon aber ich steh mehr auf solche Musik beim trainieren

Bologna Connection - Together Forever - YouTube

 

[albo]

Keine Ahnung. Ich glaube bevor ich aufgehört hab zu trainieren war ich irgendwo bei 80-90 KG. Kann das sein? Naja ich will klein anfang sonst gibts nur Rückenprobleme.

du verwechselst des mit langhante. digga 90 kg pro kurzhantel schafft noch nicht mehr chuck norris.

 

[Leverkusen98]

du verwechselst des mit langhante. digga 90 kg pro kurzhantel schafft noch nicht mehr chuck norris.

haha hab wohl falsch gelesen. Ja mit Kurzhanzeln hab ich garnie richtig trainiert. Ich sag dir in ein paar Wochen bescheid, oder sonst immer meine Fortschritte hier verfolgen haha

 

[Rocky]

hau dir das beim training rein Dmit trainiere ich auch immer oder wenn ich jogge

Rocky III - Eye Of The Tiger (HQ) - YouTube

Rocky 3 Training Scene [HQ] - YouTube

 

[Slavo]

Ja bei mir auch, du hast wahrscheinlich das gleiche Problem wie ich. Habe am Anfang auch trainiert und dann kamm das Fußball spielen dazu im Verein. Macht mir eigentlich auch mehr spaß der Fußball, obwohl Krafftraining natürlich auch wichtig ist, aber beim Fußball ist es wichtiger wenn man nicht so breit ist, man muss wendig bleiben, aber dann kann man auch nicht soviel Masse aufbauen... aber man kann sich nicht auf beides so richtig konzentrieren dazu fehlt einfach die Zeit.

Genau das hat mir nach einem Jahr Fitness das Genick gebrochen...
Man spürts richtig, dass man unbeweglicher wird...

 

[BlackJack]

guter Vorsatz hast du denn schon mal mit Gewichten trainiert? Da kann man einiges falsch machen ... naja viel Spaß, und immer gut warm machen vorher, ist wichtiger als man denkt