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Strassenapotheker
Guest
Na ja, ich bevorzuge sie trotzdem vor der SZ-Stange, da ich den Reiz viel besser wahrnehme. Benutz vielleicht paar Handgelenk-schonende Handschuhe, kriegst dann aber keine " Lifter Hornhauthände "
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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
Na ja, ich bevorzuge sie trotzdem vor der SZ-Stange, da ich den Reiz viel besser wahrnehme. Benutz vielleicht paar Handgelenk-schonende Handschuhe, kriegst dann aber keine " Lifter Hornhauthände "
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Usta
Gesperrt
The Animal is here brahs
Lorenzo Becker Bodybuilding Intro - YouTube
in einer Stunde gehts ab ins Gym
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Enyo
powerful
Bodybuilding Motivation - Mad As Hell (muscle factory) - YouTube
heute international chest day, plus triceps destruction oh gud lawwwwwd i'm nervous
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Usta
Gesperrt
S
Strassenapotheker
Guest
Brate, lass das lieber. Ich glaube, dass du sie schon genug während dem Benchpressing zu Hause belastest
artemi
sakas kjotek
kann man eigentlich nicht drei muskelgruppen pro tag tanieren? ich würd lieber so trainieren als immer 2 pro tag.
genug belastet durchs bankdrücken? sicher net. jetzt mal die nächsten 2 stunden trainieren, und währenddessen brutzle ich in der küche bratwürschtl mit kartoffeln, als nachtisch schokoschake, yes.
genug belastet durchs bankdrücken? sicher net. jetzt mal die nächsten 2 stunden trainieren, und währenddessen brutzle ich in der küche bratwürschtl mit kartoffeln, als nachtisch schokoschake, yes.
Krosovar
Kami
Mann, ich sehe im Balkanforum die stärksten und cleversten Männer, die es jemals gab! I
ch sehe soviel Potential, wenn ich so sehe was ihr schreibt.
Männer mit nur einem Ziel, verdammt nochmal fit zu werden. Wir wurden durch das Fernsehen aufgezogen in dem Glauben,
dass wir alle ganz leicht Stallones und Schwarzeneggers werden.
So ist das aber nicht und das wird uns langsam klar. Doch ich sehe hier einen Willen der brennt und zwar stärker als je zuvor.
Were all gonna make it brahs !
Bei mir steht Kreuzheben, Squats und Bankdrücken an.
Momentan mach ich einen Deload beim Kreuzheben, deshalb giobt es heute Speed Pulls.
Bei den Squats mach ich nun eine Sekunde Pause am untersten Punkt. Deshalb ebenfalls etwas Gewicht runter.
Auf der Bank hab ich mehr Kraft als je zuvor, dort habe ich den Deload jetzt hinter mir
und bin auf meinem alten Stand.
Ich weiss schon was heute im Gym gepumpt wird:
Linkin Park - Given Up - YouTube
Macht auf 1:55
ch sehe soviel Potential, wenn ich so sehe was ihr schreibt.
Männer mit nur einem Ziel, verdammt nochmal fit zu werden. Wir wurden durch das Fernsehen aufgezogen in dem Glauben,
dass wir alle ganz leicht Stallones und Schwarzeneggers werden.
So ist das aber nicht und das wird uns langsam klar. Doch ich sehe hier einen Willen der brennt und zwar stärker als je zuvor.
Were all gonna make it brahs !
Bei mir steht Kreuzheben, Squats und Bankdrücken an.
Momentan mach ich einen Deload beim Kreuzheben, deshalb giobt es heute Speed Pulls.
Bei den Squats mach ich nun eine Sekunde Pause am untersten Punkt. Deshalb ebenfalls etwas Gewicht runter.
Auf der Bank hab ich mehr Kraft als je zuvor, dort habe ich den Deload jetzt hinter mir
und bin auf meinem alten Stand.
Ich weiss schon was heute im Gym gepumpt wird:
Linkin Park - Given Up - YouTube
Macht auf 1:55