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Der Fitness/Kampfsport Thread

Da ich regelmäßig hier über meine Trainingserfolge oder Misserfolge schreibe, wollte ich euch die Neuigkeiten nicht vorenthalten. Obwohl ich mich etwas gehen lassen habe, habe ich tatsächlich weiter abgenommen. Nach zwei Monaten Fisch, Gemüse, Eier, Magerfleisch brauchte ich eine Abwechslung.

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal so gut in Form gewesen bin. Mit 71, 8 Gramm ist mein Bauch jetzt tatsächlich beim Stehen total flach. Und das Schultertraining fängt auch langsam zu fruchten an. Meine Arme und Brust sind ohnehin next level. :lol:
 
Es ist wirklich erstaunlich, wozu der menschliche Körper im Stande ist. Ich habe früher auch trainiert aber augenscheinlich total falsch. Wenn man regelmäßig das Letzte aus sich herausholt, reagiert der Körper ganz anders und man sieht richtige Trainingserfolge.
 
Vater im Himmel ich habe gesündigt und möchte beichten. Ich habe heute zwei Kugeln Eis beim Italiener gegessen und 10 Ballasticks (Apfelgeschmack)
 
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